fbpx

Sportuok Namie

Nori sutaupyti laiko ir pinigų? Sportuok Namie.

Nesvarbu ar turi tik 5 minutes mankštai, o gal rasi laiko prisijungti prie kelis mėnesius truksiančio lieknėjimo iššūkio. Sportuok namie ir sutaupysi laiko ir pinigų neišleisdama sporto klube.

Internetas pilnas treniruočių įrašų, ypač Youtube. Čia rasi geriausias lietuvių trenerių online treniruotes, kurias galėsi atlikti namie ar lauke, be jokios ar su minimalia įranga.

Pasinaudok šiomis nemokamomis pamokomis ir atrask Treniruotes Namie.

#1. Rūta Beišytė

Aerobikos bei fitneso trenerės didžiulis nemokamų vaizdo treniruočių archyvas, apimantis bėgimo, atskirų kūno dalių mankštos, kardio, trumpų, intensyvių ir lieknėjimo treniruotes.

#2.Tabata 4 you

Europos fitneso mokyklos Euroeducation sertifikuota trenerė Jevgenija veda intensyvios aerobikos treniruotes youtube kanale ir dalinasi naudingais patarimais savo facebook paskyroje.

#3.Dalia Mikneviciute Smith

Sertifikuota trenerė Dalia, dalinasi Pilateso vaizdo treniruotėmis savo Youtube kanale.

#4.Oksana OKSFIT

Fitneso trenerė Oksana privačioje facebook grupėje ir Youtube kanale dalinasi patarimais ir įvairiomis vaizdo treniruotėmis.

#5.Mamos Olimpas

Atrask kūno formavimo treniruotes ir patarimus mamoms Youtube kanale ir facebook paskyroje.